http://daojiao.ru/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A6%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85 2026-10-22T01:06:42Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.28.3 http://daojiao.ru/index.php?title=%D0%A6%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85&diff=4438&oldid=prev 2023-05-30T11:48:14Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">Комплексы цигун для начинающих</span></span></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;' lang='ru'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">Версия 11:48, 30 мая 2023</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l39" >Строка 39:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 39:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Комплексы цигун для начинающих===</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Комплексы цигун для начинающих===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Чунсюэгун]] - динамические практики, включающие проработку энергетических каналов, кровеносных сосудов и точек. Познакомиться с практикой можно на курсе [https://daode.ru/idet-nabor-na-kurs-praktiki-specialnoy-sistemy-chistki-krovenosnyh-sosudov-i-kanalov/ специальной системы чистки кровеносных сосудов и каналов]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Чунсюэгун]] - динамические практики, включающие проработку энергетических каналов, кровеносных сосудов и точек. Познакомиться с практикой можно на курсе [https://daode.ru/idet-nabor-na-kurs-praktiki-specialnoy-sistemy-chistki-krovenosnyh-sosudov-i-kanalov/<ins class="diffchange diffchange-inline">#Content </ins>специальной системы чистки кровеносных сосудов и каналов]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Чжань чжуан|Статический цигун – чжань чжуан]] - статическая практика набора ци, используемая вцигун, даосских практиках, различных стиялях боевых искусств. Подробное освоение чжань чжуан происходит на курсе [https://daode.ru/idet-nabor-na-kurs-praktiki-svai/ овладения Сваей].</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Чжань чжуан|Статический цигун – чжань чжуан]] - статическая практика набора ци, используемая вцигун, даосских практиках, различных стиялях боевых искусств. Подробное освоение чжань чжуан происходит на курсе [https://daode.ru/idet-nabor-na-kurs-praktiki-svai/<ins class="diffchange diffchange-inline">#Content </ins>овладения Сваей].</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Шесть целительных звуков]] - целительные звуки для внутренних органов.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Шесть целительных звуков]] - целительные звуки для внутренних органов.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Игры пяти животных]] - комплекс динамических упражнений, имитирующих движения 5 зверей.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Игры пяти животных]] - комплекс динамических упражнений, имитирующих движения 5 зверей.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Восемь кусков парчи]] - комплекс упражнений для очищения каналов и органов.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Восемь кусков парчи]] - комплекс упражнений для очищения каналов и органов.</div></td></tr> </table>

Администратор http://daojiao.ru/index.php?title=%D0%A6%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85&diff=4387&oldid=prev 2023-05-26T11:58:44Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">Комплексы цигун для начинающих</span></span></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;' lang='ru'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">Версия 11:58, 26 мая 2023</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l39" >Строка 39:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 39:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Комплексы цигун для начинающих===</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Комплексы цигун для начинающих===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Чунсюэгун]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Чунсюэгун]<ins class="diffchange diffchange-inline">] - динамические практики, включающие проработку энергетических каналов, кровеносных сосудов и точек. Познакомиться с практикой можно на курсе [https://daode.ru/idet-nabor-na-kurs-praktiki-specialnoy-sistemy-chistki-krovenosnyh-sosudov-i-kanalov/ специальной системы чистки кровеносных сосудов и каналов</ins>]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Чжань чжуан|Статический цигун – чжань чжуан]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Чжань чжуан|Статический цигун – чжань чжуан]] <ins class="diffchange diffchange-inline">- статическая практика набора ци, используемая вцигун, даосских практиках, различных стиялях боевых искусств. Подробное освоение чжань чжуан происходит на курсе [https://daode.ru/idet-nabor-na-kurs-praktiki-svai/ овладения Сваей].</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Шесть целительных звуков]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Шесть целительных звуков]] <ins class="diffchange diffchange-inline">- целительные звуки для внутренних органов.</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Игры пяти животных]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Игры пяти животных]] <ins class="diffchange diffchange-inline">- комплекс динамических упражнений, имитирующих движения 5 зверей.</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Восемь кусков парчи]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#[[Восемь кусков парчи]] <ins class="diffchange diffchange-inline">- комплекс упражнений для очищения каналов и органов.</ins></div></td></tr> </table>

Администратор http://daojiao.ru/index.php?title=%D0%A6%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85&diff=4310&oldid=prev 2023-05-22T13:19:10Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;' lang='ru'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">Версия 13:19, 22 мая 2023</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5" >Строка 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 5:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Цигун (氣功) – это традиционные китайские практики поддержания, укрепления здоровья и лечения. Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Цигун (氣功) – это традиционные китайские практики поддержания, укрепления здоровья и лечения. Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#description2:Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.}}</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#description2:Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.}}</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>В трактате <del class="diffchange diffchange-inline">Люйши чуньцю </del>(呂氏春秋, «Вёсны и осени господина Люя») — китайском энциклопедическом тексте эпохи Воюющих царств&#160; —&#160; дается образное сравнение дается образное сравнение, отражающее значение гармоничного движения ци в теле человека:</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>В трактате <ins class="diffchange diffchange-inline">Люй-ши чунь-цю </ins>(呂氏春秋, «Вёсны и осени господина Люя») — китайском энциклопедическом тексте эпохи Воюющих царств&#160; —&#160; дается образное сравнение дается образное сравнение, отражающее значение гармоничного движения ци в теле человека:</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{quote|Проточная вода не портится; дверной стержень не истачивается червем-древоточцем. Это происходит оттого, что [они постоянно] находятся в движении. Точно также обстоит дело с телом [человека] и его ци.| Люй-ши чунь цю, (пер. Ян Хин-шун)}}</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{quote|Проточная вода не портится; дверной стержень не истачивается червем-древоточцем. Это происходит оттого, что [они постоянно] находятся в движении. Точно также обстоит дело с телом [человека] и его ци.| Люй-ши чунь<ins class="diffchange diffchange-inline">-</ins>цю, (пер. Ян Хин-шун)}}</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>__NOTOC__</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>__NOTOC__</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Основные принципы в практике цигун===</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Основные принципы в практике цигун===</div></td></tr> </table>

Администратор http://daojiao.ru/index.php?title=%D0%A6%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85&diff=4027&oldid=prev 2023-04-27T13:54:43Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;' lang='ru'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">Версия 13:54, 27 апреля 2023</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l2" >Строка 2:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 2:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Общие сведения===</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Общие сведения===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Файл:Цигун для начинающих.jpg|thumb|300px|right|Изображение <del class="diffchange diffchange-inline">комплекса </del>цигун <del class="diffchange diffchange-inline">&quot;8 кусков парчи&quot;</del>|alt=Цигун для начинающих]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Файл:Цигун для начинающих.jpg|thumb|300px|right|Изображение <ins class="diffchange diffchange-inline">одного из комплексов </ins>цигун|alt=Цигун для начинающих]]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Цигун (氣功) – это традиционные китайские практики поддержания, укрепления здоровья и лечения. Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Цигун (氣功) – это традиционные китайские практики поддержания, укрепления здоровья и лечения. Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#description2:Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.}}</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#description2:Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.}}</div></td></tr> </table>

Администратор http://daojiao.ru/index.php?title=%D0%A6%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85&diff=4024&oldid=prev 2023-04-27T13:44:57Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;' lang='ru'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">Версия 13:44, 27 апреля 2023</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l4" >Строка 4:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 4:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Файл:Цигун для начинающих.jpg|thumb|300px|right|Изображение комплекса цигун &quot;8 кусков парчи&quot;|alt=Цигун для начинающих]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Файл:Цигун для начинающих.jpg|thumb|300px|right|Изображение комплекса цигун &quot;8 кусков парчи&quot;|alt=Цигун для начинающих]]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Цигун (氣功) – это традиционные китайские практики поддержания, укрепления здоровья и лечения. Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Цигун (氣功) – это традиционные китайские практики поддержания, укрепления здоровья и лечения. Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#160;</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">{{#description2:Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.}}</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>В трактате Люйши чуньцю (呂氏春秋, «Вёсны и осени господина Люя») — китайском энциклопедическом тексте эпохи Воюющих царств&#160; —&#160; дается образное сравнение дается образное сравнение, отражающее значение гармоничного движения ци в теле человека:</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>В трактате Люйши чуньцю (呂氏春秋, «Вёсны и осени господина Люя») — китайском энциклопедическом тексте эпохи Воюющих царств&#160; —&#160; дается образное сравнение дается образное сравнение, отражающее значение гармоничного движения ци в теле человека:</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> </table>

Администратор http://daojiao.ru/index.php?title=%D0%A6%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85&diff=4014&oldid=prev 2023-04-27T07:46:26Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;' lang='ru'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">Версия 07:46, 27 апреля 2023</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5" >Строка 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 5:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Цигун (氣功) – это традиционные китайские практики поддержания, укрепления здоровья и лечения. Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Цигун (氣功) – это традиционные китайские практики поддержания, укрепления здоровья и лечения. Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>В трактате <del class="diffchange diffchange-inline">Люй-ши чунь цю </del>дается образное сравнение, отражающее значение гармоничного движения ци в теле человека:</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>В трактате <ins class="diffchange diffchange-inline">Люйши чуньцю (呂氏春秋, «Вёсны и осени господина Люя») — китайском энциклопедическом тексте эпохи Воюющих царств&#160; —&#160; дается образное сравнение </ins>дается образное сравнение, отражающее значение гармоничного движения ци в теле человека:</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{quote|Проточная вода не портится; дверной стержень не истачивается червем-древоточцем. Это происходит оттого, что [они постоянно] находятся в движении. Точно также обстоит дело с телом [человека] и его ци.| Люй-ши чунь цю, (пер. Ян Хин-шун)}}</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{quote|Проточная вода не портится; дверной стержень не истачивается червем-древоточцем. Это происходит оттого, что [они постоянно] находятся в движении. Точно также обстоит дело с телом [человека] и его ци.| Люй-ши чунь цю, (пер. Ян Хин-шун)}}</div></td></tr> </table>

Администратор http://daojiao.ru/index.php?title=%D0%A6%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85&diff=4006&oldid=prev 2023-04-26T09:13:02Z

<p>Новая страница: «<a href="/index.php/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D1%86%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD" title="Практики цигун">О цигун</a> ===Общие сведения=== Файл:Цигун для начинающих.jpg|thumb|300px|right|Изоб…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>[[Практики цигун|О цигун]]<br /> <br /> ===Общие сведения===<br /> [[Файл:Цигун для начинающих.jpg|thumb|300px|right|Изображение комплекса цигун &quot;8 кусков парчи&quot;|alt=Цигун для начинающих]]<br /> Цигун (氣功) – это традиционные китайские практики поддержания, укрепления здоровья и лечения. Существует много разновидностей цигун для начинающих практиковать. В их основе лежит работа с ци, развитие навыка чувствительности к ци, ее перемещения и поддержания ее свободной циркуляции.<br /> <br /> В трактате Люй-ши чунь цю дается образное сравнение, отражающее значение гармоничного движения ци в теле человека:<br /> <br /> {{quote|Проточная вода не портится; дверной стержень не истачивается червем-древоточцем. Это происходит оттого, что [они постоянно] находятся в движении. Точно также обстоит дело с телом [человека] и его ци.| Люй-ши чунь цю, (пер. Ян Хин-шун)}}<br /> __NOTOC__<br /> ===Основные принципы в практике цигун===<br /> <br /> #Расслабление и внутреннее спокойствие. Они связаны между собой, так как расслабление способствует возникновению спокойствия, а после достижения спокойствия тело неизбежно расслабляется еще больше. С одной стороны, расслабление подразумевает расслабление тела, устранения напряжения мышц. С другой – это и расслабление сознания, которое характеризуется устранением отвлекающих мыслей с помощью сохранения внимания внутри. Расслабление и спокойствие являются ключом к успешной практике.<br /> #Постепенное продвижение в практике – на начальном этапе не стоит стремиться к достижению максимального эффекта, необходимо эффективно освоить начальные практики, что достигается с обретением определенного опыта и постоянства в занятиях. <br /> #Цигун включает в себя множество методов и комплексов. Подбирать методы и упражнения необходимо в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния организма, чтобы практика приносила пользу и была эффективной.<br /> #Естественность – не следует стремиться специально вызывать какие-либо ощущения при выполнении практик. Практика должна быть естественной, а ощущения должны приходить по мере постепенного расслабления тела и сознания, повышения мастерства.<br /> <br /> ===Рекомендации для начинающих практиковать===<br /> <br /> '''До и после занятий'''<br /> *Для того, чтобы энергия после практики хорошо усвоилась, рекомендуется принимать пищу ранее, чем за 1 час до занятия (минимально – за 30 минут), и пить ранее, чем за 10-15 минут до занятия. <br /> *Чтобы сохранить энергию после занятий нежелательно принимать пищу, пить и принимать водные процедуры в течение 20-30 минут после занятия. <br /> <br /> '''Во время занятия''' <br /> *Чтобы энергия не уходила через ноги в холодный пол, желательно заниматься в сменной обуви или в шерстяных носках. <br /> *Для свободной циркуляции ци в ногах важно, чтобы обувь была свободной, не зажимающей стопу.<br /> *Для улучшения проходимости ци в каналах рук, перед занятием лучше снимать украшения (кольца, браслеты) и наручные часы.<br /> <br /> '''Самостоятельная практика'''<br /> *Наилучший результат дают занятия 2 раза в день по 1 часу. Для получения хорошего результата достаточно заниматься 1 раз в день, от 15 минут до 1 часа.<br /> *Для стабильного продвижения в практике важно заниматься регулярно. 5 минут каждый день дают больше результата, чем 4 часа раз в неделю. <br /> *Чтобы повысить эффективность практики, важно создать хорошие условия:<br /> **должно быть тепло, в том числе, ногам<br /> **не должно быть сырости, ветра и холода<br /> **проветривать помещение лучше заранее<br /> **заниматься лучше одному в тихой и спокойной обстановке<br /> **если у вас есть домашние животные, то лучше убрать их из комнаты на время занятия. <br /> <br /> ===Комплексы цигун для начинающих===<br /> <br /> #[[Чунсюэгун]]<br /> #[[Чжань чжуан|Статический цигун – чжань чжуан]]<br /> #[[Шесть целительных звуков]]<br /> #[[Игры пяти животных]]<br /> #[[Восемь кусков парчи]]</div>

Администратор